po 12 tygodniach

1-10 prop 100mg e2d 1-8 npp 100mg e2d 5000iu hcg wbijasz w ostatnich dwóch tygodniach propa 1000iu e2d i 3 dni po ostatnim propie wchodzisz z clomem. 20 tab wystarczy. Ano jeśli masa to jak KruQ :-) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-09-17 12:47:58

1 Etap-wstepny trwa 6 tygodni najpierw 2 tygodnie cwicze 3 razy w tygodniu co dwa dni (pon sro pia) po tych 2 tygodniach trening 4 razy w tygodniu (2-1-2-2) 2 etap - Budowanie masy miesniowej(4 tygodnie) 3 etap budowanie sily(4 tygoidnie) 4 etap regeneracja (tydzien) 5 budowanie masy (4 tygodnie) 6 budowanie sily (4 tygodnie) 7 regeneracja [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: dubsidez PŁEĆ: facet : D WIEK: 17 WZROST: 176 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2,2 lata,miesiace INTERESUJE MNIE MEZOCYKL : obojetnie MASA JAKOŚCIOWA/ MASA AGRESYWNA/ REDUKCJA JAKOŚCIOWA/ REDUKCJA AGRESYWNA/ SIŁA KULTURYSTYCZNA / REGENERACJA / GĘSTOŚĆ : Interesuje mnie masa [...]

[...] dziennie w tygodniu pierwszym - zwiększając dawkę do 15mg w tygodniu drugim. 5 tygodni. 2/3/3/3/2. Przy wzmożonym treningu i podaży makroskładników w poszczególnych tygodniach będziesz w stanie taką dobową dawkę wykorzystać powiedzmy w 90% - nie będą Ci potrzebne Nolvadexy. Cynk powinien się znaleźć w diecie. Zincas Forte - jedna [...]

napewno nie ...przynajmniej nie w pierwszej fazie....po 3-4 tygodniach jednak rezultaty sa widoczne..co roownierz widac w postaci przyrostu siły jak i masy.. jesli miałbym stosowac piro i cytrynian osobno......brałbym od 10-12 gm. pozdro bigger biger

byczek, trenik dziala, kolega podminowany! widac, ze nie ma wiedzy........... edit: zadaj jeszcze kilka pytan, zeby choc troszke wiecej wiedziec bo marnie cie widze po tych 6 tygodniach edit 2: te 6 tygodniow hahahaha to mala przeginka troche co? Zmieniony przez - globkop64 w dniu 2009-04-09 16:09:12

Nie zjesz 12 kg w 5 tygodni jestem na 100% pewien, jak bedziesz brał takie dawki jak chcesz tj 300 gr to po 2-3 tygodniach nie bedziesz mógł patrzec na ta odzywke. ...przyjechałem tu na bounce, nie na wczasy ..

Dziekuje ci bardzo za odpowiedz , pomuz mi tylko jak to odblokowac po tych siedmiu tygodniach czy zastosowac hcg i ile clomidu jak czesto, a moze dobic do tego propionate co 3 ddzien na libido bo dziewczyna sie wpieni jak cos wyczuje,Jeszcze raz bardzo ci dziekuje za pomoc Zmieniony przez - Topol w dniu 2009-10-30 22:46:37 Zmieniony przez - [...]

[...] do normy? Jakiś czas temu musiałem ją za mocno zbić dostinexem, zmniejszyłem jednocześnie dawki testosteronu i prolka już tak nie szalała do góry.. LH I FSH W normach, ale są rażąco wyższe niż przed cyklem. Testosteron jak na mnie normalny, zawsze mam 1000+ od wielu lat, po ostatnim cyklu, skończonym odblokuj i 2 tygodniach miałem prawie 1290

jeżeli trzyma trzy tygodnie to właśnie PO 3 tygodniach można się odblokowywać zeby liczyc od 11stego 3tyg musial bys bic w 11 tygodniu jeżeli walnie w niedziele w 10 tygodniu ostatni strzał, to aby minęły trzy tygodnie musi przelecieć tydzień 11, 12 i 13 Zmieniony przez - muzyk w dniu 2007-06-02 20:08:35

obwodowo, na popczatek jeden obwód 2-3 razy w tygodniu, po jakichs 2 tygodniach 2 obwody wszystkie ćwiczenia masz w atlasie ćwiczeń obciążniki są w kazdym sklepie sportowym i w sprzedaży wysyłkowej, na allegro, w setkach miejsc Zmieniony przez - Tyka w dniu 2004-04-08 12:29:10

[...] do 800 zobaczymy jak bedzie. I moje pytanie czy z tymi wynikami jest sens zbijac estro? nigdy wczesniej w trakcie cyklu tego nie robilem. Woda mnie nie zalewa jakos mocno, bym powiedzial ze bylo bum w pierwszych 2 tygodniach a teraz waga w miejscu. idzie suche miecho, suty tez nie swedza. Zmieniony przez - wsl_... w dniu 2015-07-08 15:28:10

Rozpisz w tygodniach jak będzie wyglądał cykl bo jest do korekty. A po za tym przydało by sie zredukować. Zmieniony przez - mateo5 w dniu 2014-10-12 07:49:55

[...] siedzącej i tylko aktywności treningowej raczej zbyt wysokie. Również bym sugerował rozpocząć od zerowego bilansu energetycznego i obserwować obwody ciała. Jak po około dwóch tygodniach nie będzie zmian, to jak najbardziej warto podbić o około 300 kalorii. Jeżeli będą spadki, to nawet więcej. Zmieniony przez - domer w dniu 2021-04-27 12:02:18

Dobra a co po tych dwu tygodniach. Co następnie mam robić Jeżeli ktoś by mógł to niech ktoś poda mi linka do odpowiedniej diety dla mnie. Zmieniony przez - CNKRT w dniu 2015-12-14 22:19:23

zacznij liczyć ile czego jesz, bo nadwyżka kaloryczna to podstawa, bolda dobrze by było dać ze 12 tygodni minimum, więc przydałby się drugi estr teścia, żeby po 8-10 tygodniach zamienić

planuje cykl 10/12 tyg prop ile zakupić hcg i ile clomidu lub tamoxa ? i kiedy stosowac w ostatnich 2 tygodniach przybić hcg i po 3 dniach od ostaniej iniekcji załączyć sermy ?

[...] tygodnie wykonujemy po dwa obwody. 9. W trzecim tygodniu dodajemy trzeci obwód. 10. Począwszy od czwartego/piątego tygodnia wykonujemy pełne cztery obwody. 11. W kolejnych tygodniach treningu stopniowo zwiększamy obciążenia lub przechodzimy do trudniejszych wariantów ćwiczeń, pewnie dostaniesz nowy trening. Zmieniony przez - kocio2009 w dniu [...]

[...] -> a tutaj 4x4 Tydzień 8 6*3@80% 2*3@100% -> 3x3(jak to zrobisz, to potem możesz zrobić jeszcze jeden tydzień 2x3 na 102,5-105% i potem sprawdzian) Po jakichs 6 tygodniach przejdź w wyciskaniu i martwym na dwójki w seriach zasadniczych. Przynajmniej ja tak zrobiłem. Nie ciągnij tego zbyt długo. Niech trwa ok. 10-11 tygodni. Pozdro)

nie nie oczywiście jak odstawił;) jak brał to ładnie mu łapke pompowało i trzymalo ale tak po 1-2 tygodniach pompa zeszła;) Zmieniony przez - remek24119 w dniu 2009-12-27 13:53:02